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男性型脱毛症

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運動不足

私は「行使しなければならない…」と思いますが、最初の一歩を踏み出すことができない人がたくさんいます。しかし、運動不足が髪の毛を薄くする可能性があることをご存知ですか？

運動不足は肥満につながり、血行が悪くなり、これまで説明してきた髪に悪いことが起こる可能性が高まります。

運動と言っても、ジョギングや水泳のように苦労する必要はありません。ウォーキングやストレッチなどの軽い運動でも、排除するのに十分効果的です。これからは春に向かって暖かくなるでしょう。新しい季節に歩いて汗をかいて桜を見に行きませんか。

あなたがスマートフォンの歩数計アプリケーションを使うとき、あなたは彼自身によって消費されるカロリーを知っています、それはそれが歩くことを楽しくするのでそれは推薦されます！
環境

11.シーズン

日本は明らかに春、夏、秋、冬が明確な国です。ただし、季節要因も増加します。

例えば、夏の紫外線は冬の3倍以上強いかもしれません。紫外線は毛髪に含まれるメラニンを分解し、ケラチンタンパク質を構成するシステインの物質を傷つけ、毛髪全体に影響を及ぼすことが知られています。

紫外線のほかに、季節の髪への影響は冬の乾いた空気です。空気が乾燥すると、頭皮を保護するために表面の角質が通常より早く変化し、フケとなって頭皮に蓄積するので、それを放置すると脱毛の原因となる。また、空気が乾くと静電気が発生して毛根が損傷し、毛髪のサイクルが乱れ、そのままでは成長しないことがあります。

 AGA

最後の原因は男性型脱毛症、いわゆるAGAです。

研究により、AGAは遺伝によってリスクが増大することが示されています。 AGAに対する遺伝の影響は約70〜80％と言われています（残りの約20〜30％が生命と環境です）。

しかしながら、AGAは治療により発症を遅らせることができます。あなた自身が発症する危険性を知るために、あなたの家系（特にあなたの母親の祖父）を見直し、AGAがあれば遺伝子検査を受けましょう。

髪が細くなるのは男性だけで、不注意にするのはNGです！女性では、一部の人では40代から薄毛の症状が現れ始めます。細い髪が加齢に関連することは男性と女性に共通していますが、細い髪の発症メカニズムには根本的な違いがあるようです。

「男性の場合、多くの間伐の原因は男性ホルモンの影響による憲法上の問題であり、間伐は主に生え際と頭頂部周辺で進行する。高い確率で、親から子へ、孫へ、他方では一方、女性が薄くなる理由の多くは、日常生活のストレス、髪を傷つける過度のヘアケア、染めなどのファッション、ダイエットなどの栄養失調など、自分のライフスタイルの中にあります。しかし、女性の場合、すべての髪の毛が出るわけではなく、一方の髪の毛が細くなり、全体のボリュームが小さくなる」と藤本幸弘氏は話す。

「自分だけが王冠が薄くなるのを知らなかった」という恐れをどうやって防ぐことができますか？

ところで、頭蓋骨も年をとることをご存知ですか？実際には、年齢とともに骨の形が崩れることが医学的に証明されています。女性の場合、骨は特に頭頂部周辺に広がり、血管を圧迫することによってその部分は血行不良になります。先生は、これが女性の間伐の原因の1つであると言い続けます。

確かに、一般的に、女性の間伐は頭の上からです。そのため、自分に気付きにくいというのも特徴です。できるだけ早く細い髪の危険信号をキャッチする方法はありますか？

私の頭を見て、細い髪のしるし……その時先生が推奨していた対策のひとつが髪型サプリメントです。代表的なのがPriorinとPantogirl（※日本では医薬品として扱われています）ですが、ヨーロッパでは間伐対策の基準となっているようです。

例えば、ミュンヘン大学で行われた臨床試験によれば、妊娠後そして平均8週間の出生後に42人の女性（19〜50歳）にプレオリンを投与したとき、約80％の良好な改善が得られました。得た。さらに、約84％の良い結果が「爪の改善」のために得られたと彼は言います。

そして先生は、PriorinとPantogirlの主成分をうまくブレンドしたヘアケアサプリメント「Yutaka Mi」の開発にも関わっています。