女性の髪の毛が薄くなる原因

先日、亜鉛は髪やはげを薄くするのに効果があると聞きました。たとえ亜鉛が細い髪の毛やはげに関係していると言われても、私はそれを想像するのが難しい人が多いと思います。

だから私たちはあなたに亜鉛が本当に良いものであり、それがどのような成分が含まれているのか紹介します。

亜鉛とは

亜鉛には、細胞分裂と代謝に不可欠な「ミネラル」が含まれています。そして亜鉛は人体が必要とする16の必須ミネラルに含まれていますが、それは体内で生産することができないので、それは不足する傾向があります。

この仕事は、代謝、エネルギー代謝、免疫反応など、体内のさまざまな機能を支え維持する役割を担っていると言われています。

亜鉛と細い髪とはげの関係

髪の毛の大部分はタンパク質で構成されています。そして亜鉛は、タンパク質の重要な要素であるケラチンの合成に役割を果たすと言われています。言い換えれば、あなたが亜鉛を使い果たした場合、髪の主成分であるケラチンはうまく合成されず、それはハゲと薄くなる髪になる可能性が高いです。

亜鉛はまたアンドロゲンを抑制すると言われています。大量のアンドロゲンが分泌されると、5α-リアクターゼと呼ばれる酵素に変化し、ジヒドロテストステロン（DHT）と呼ばれる成分が増加します。ジヒドロテストステロンは毛根の脱毛を引き起こし、AGAの進行につながると言われています。そして、それは亜鉛がジヒドロテストステロンを生成し、そしてＡＧＡの進行を妨げる５α－リアクターゼ酵素の機能を抑制することができるという

ことである。

亜鉛にはどのような成分が含まれていますか？

亜鉛を含む典型的な食品は、生牡蠣、うなぎ、納豆、もも肉、干し牡蠣、いわし、豚レバー、アーモンドです。貝、肉、乳製品、豆が豊富に含まれています。しかし、日常的に食べるのが難しい人はたくさんいると思います。そのような人々はサプリメントを服用することをお勧めします。

注意すべき点

亜鉛の推奨摂取量は、成人男性用1日12 mg、成人女性用9 mgです。禿頭症は禿頭症に良いので、大量の亜鉛を摂取することはお勧めできません。特定のデータによると、1日100mg以上の長期摂取は、嘔吐、悪心、脱水、発熱、疲労、および過剰疾患のリスクなどの副作用と関連しています。あなたが事前に亜鉛の過剰消費のリスクを知っていることを確認し、バランスの取れた方法で適切な量を服用してください。

最近、背景が目立つようになり、お風呂でシャンプーをすると髪の毛が落ちるなど
あなたはあなたの髪の毛がとても心配です。
細い髪の問題について多くの人が人と相談できないかもしれません。

女性の薄毛は多くの原因があります。
しかし、すべての髪の毛の損失がほとんどないので安全です。
そこで、髪が細くなる理由を紹介したいと思います。
加齢によるホルモンの不均衡が疑われるべきです

女性の髪の毛が薄くなる原因は、老化や栄養失調、ストレス、ホルモンの不均衡などです。
間違ったヘアケアが引き起こされると言われています。
加齢による女性ホルモンの乱れがあると細い髪になりやすいです。

ホルモンの破壊は血流を減少させます。
原因の1つは、髪に必要な栄養が十分に提供されていないことです。
彼女の髪とこわばりは次第に消えていきます、
白髪、薄毛、脱毛などさまざまな脱毛が出ます。

30代後半から、私の髪のエネルギーは徐々に失われてきました、
40歳になると、突然自分の髪が健康ではないと感じる女性が増えています。
配達後は特に注意してください

老化によるホルモンの不均衡だけでなく
女性が出産を経験するとき、出生後女性ホルモンのバランスの変化
産毛抜け毛などの脱毛の心配があります。
閉経時には、女性ホルモンは減少します
脱毛や脱毛がひどくなる女性はたくさんいます。

このようなホルモンの変化により、老化や出生による細い髪になります
女性の髪の毛が薄くなる原因として挙げられています。
その他の原因（食生活、ストレスなど）

また、不規則な食事などで栄養失調になった場合
髪の毛に必要な栄養が届くのに十分ではなく、薄くなりやすいと言われています。

これのほかに、髪の毛を薄くするストレスやその他の原因。 。
家族の問題、仕事、または関係によって強調されている女性
そうでない女性よりも髪が薄くなる傾向があると言われています。

また、誤ったお手入れなどで髪が細くなることがあります。
女性の髪は非常に繊細で、日常生活のスタイルとヘアケア、
頭を抱える方法は髪の毛に大きく影響すると言えます。
したがって、女性の薄毛は、老化、ホルモンの変化、およびストレスが含まれています。